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티눈이란 뭘까? 티눈의 종류와 증상
티눈은 반복적인 압력, 마찰 또는 자극에 반응하여 발생하는 두꺼운 피부 유형입니다. 티눈은 일반적으로 발가락(특히 윗부분과 측면), 발 볼, 심지어 발가락 사이와 같은 발 부위에 형성됩니다. 때때로 손에도 발생할 수 있습니다.
티눈은 종종 둥글거나 원뿔 모양이며, 염증이 있는 피부로 둘러싸인 단단하고 융기된 중앙이 있습니다. 걷거나 꽉 끼는 신발을 신을 때와 같이 압력이 가해지면 통증이 발생할 수 있습니다. 티눈은 흔히 굳은살과 혼동되는데, 굳은살은 비슷하지만 일반적으로 두꺼워진 피부의 더 크고 더 확산된 부위입니다.
티눈은 딱딱한 티눈과 부드러운 티눈이 있습니다.
- 딱딱한 티눈: 가장 흔한 유형의 티눈으로 일반적으로 발가락 꼭대기나 작은 발가락 바깥쪽 가장자리와 같이 건조하고 두꺼워진 피부 부위에 발생합니다. 딱딱한 티눈에는 죽은 피부 세포가 촘촘하고 촘촘하게 들어 있어 누르면 통증을 느낄 수 있습니다.
- 부드러운 티눈: 부드러운 티눈은 일반적으로 피부가 촉촉하고 마찰되기 쉬운 발가락 사이에 형성됩니다. 수분이 있어 딱딱한 티눈보다 촉감이 부드럽고, 하얗고 고무처럼 보일 수 있습니다. 부드러운 티눈은 발가락 사이의 수분과 마찰이 증가하기 때문에 딱딱한 티눈 보다 더 고통스러울 수 있습니다.
티눈의 증상은 아래와 같습니다.
- 두꺼워지거나 거칠어진 피부: 티눈은 딱딱하거나 거친 질감을 지닌 작고 융기된 돌기로 나타나는 경우가 많습니다.
- 통증 또는 압통: 걷거나 꽉 끼는 신발을 신을 때 티눈에 압력이 가해지면 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다.
- 눈에 보이는 핵: 딱딱한 옥수수에는 중앙 핵 또는 핵이 있을 수 있으며, 이는 두꺼운 피부 내에 작고 흰색 또는 황색을 띠는 점으로 보일 수 있습니다.
- 발적 또는 염증: 티눈 주변이 붉고 자극받은 피부로 둘러싸일 수 있으며, 특히 염증이 생기거나 감염되는 경우 더욱 그렇습니다.
- 관련 불편함: 티눈은 눈에 보이는 증상 외에도 불편함을 유발하고 이동성에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 영향을 받은 부위에 압력이 가해질 때 더욱 그렇습니다.
만약 티눈이 아닐 수도 있다면 비슷한 질병은 뭐가 있을까
- 굳은살: 굳은살은 반복적인 마찰이나 압력에 반응하여 발생하는 피부의 두꺼워진 부위입니다. 이는 티눈과 유사하지만 더 크고 더 분산되어 피부의 더 넓은 부위를 덮는 경향이 있습니다. 굳은살은 통증이 없는 경우가 많지만 지나치게 두꺼워지면 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.
- 발바닥 사마귀: 발바닥 사마귀는 인간 유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하며 발바닥, 종종 압력이나 마찰 부위에 발생할 수 있습니다. 티눈과 마찬가지로 발바닥 사마귀도 통증이 있을 수 있으며 거칠고 융기된 모양을 가질 수 있습니다. 그러나 사마귀에는 일반적으로 내부에 작은 검은색 점(실제로 작은 혈관)이 있는 반면 티눈에는 그렇지 않습니다.
- 물집: 물집은 피부의 마찰, 압력 또는 자극에 반응하여 발생하는 액체로 채워진 주머니입니다. 특히 시간이 지남에 따라 물집이 두꺼워지거나 굳은살이 생기면 외관상 옥수수와 유사할 수 있습니다. 그러나 수포는 체액으로 채워져 있는 반면 티눈은 두꺼워진 피부 조직으로 구성되어 있습니다.
- 활액낭염: 활액낭염은 뼈, 힘줄, 근육 사이의 마찰 부위를 완충하고 윤활하는 작은 체액으로 채워진 주머니인 활액낭의 염증입니다. 활액낭염은 티눈과 관련된 불편함과 유사하게 영향을 받은 부위에 통증, 부기 및 압통을 유발할 수 있습니다.
- 망치 발가락: 망치 발가락은 발가락이 앞으로 향하지 않고 아래쪽으로 구부러지는 발가락 관절의 기형입니다. 망치 발가락은 발가락 꼭대기나 끝 부분에 티눈과 유사한 압력점과 마찰 부위를 유발할 수 있습니다.
이러한 조건은 티눈과 유사점을 공유할 수 있지만 이를 구별하는 뚜렷한 원인과 특성이 있습니다. 적절한 치료 방법을 결정하려면 의료 전문가의 적절한 진단이 필수적입니다.
미리미리 치료하고 예방하자
티눈 치료에는 적절하게 맞는 신발 착용, 보호용 패딩 또는 쿠션 사용, 피부를 부드럽게 하기 위한 보습 크림 바르기, 일반의약품 옥수수 패드 또는 쿠션 사용 등이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 의료 전문가가 특수 도구를 사용하여 티눈을 제거해야 할 수도 있습니다. 재발을 예방하려면 잘 맞지 않는 신발 등 티눈의 근본 원인을 해결하는 것이 중요합니다.
치료 접근법
- 적절한 신발: 발가락에 넉넉한 공간이 있고 편안하고 잘 맞는 신발을 신도록 환자에게 조언하면 발에 가해지는 압력과 마찰을 줄여 새로운 티눈의 형성을 예방할 수 있습니다.
- 패딩 및 쿠셔닝: 몰스킨이나 펠트 패드 등의 패딩이나 쿠셔닝 장치를 환부에 바르면 일시적인 완화 효과를 얻을 수 있으며 추가 자극으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
- 살리실산: 의사는 티눈을 부드럽게 하고 점진적인 제거를 촉진하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 옥수수 패드나 살리실산이 함유된 크림을 권장할 수 있습니다. 주변 피부에 자극이나 손상을 방지하려면 지침을 주의 깊게 따르는 것이 중요합니다.
심각한 통증이나 이동성 문제를 일으키는 경우
- 괴사조직 제거: 멸균 기구나 기술을 사용하여 티눈을 구성하는 두꺼운 피부층을 제거하면 즉각적인 완화를 제공하고 치유를 촉진할 수 있습니다. 이 절차는 일반적으로 자격을 갖춘 의료 전문가가 임상 환경에서 수행합니다.
- 교정 장치: 맞춤형 교정 장치 또는 신발 삽입물을 처방하면 발에 가해지는 압력을 재분배하고 티눈 형성에 기여할 수 있는 근본적인 생체 역학적 이상을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
티눈 예방을 위한 팁
- 신발을 현명하게 선택하십시오. 환자에게 적절한 지지력, 쿠셔닝 및 발가락 공간을 제공하는 신발을 선택하도록 권장하십시오. 하이힐이나 발가락이 좁은 신발을 피하는 것은 발에 가해지는 압력을 줄이고 티눈 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 발을 건조하고 촉촉하게 유지하십시오. 습기는 특히 발가락 사이에 티눈 형성을 악화시킬 수 있습니다. 환자에게 발을 깨끗하고 건조하며 촉촉하게 유지하도록 조언하면 부드러운 티눈을 예방하고 마찰 관련 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 정기적인 발 관리: 환자에게 티눈이나 기타 발 문제의 징후가 있는지 정기적으로 발을 검사하도록 권장합니다. 이상이나 불편함을 신속하게 해결하면 사소한 문제가 더 심각한 문제로 발전하는 것을 방지 할 수 있습니다.
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